Kalkulator Kehamilan — Usia Kandungan & Perkiraan Tanggal Lahir (HPL)

Kalkulator kehamilan kami membantu Anda mengetahui usia kandungan saat ini, perkiraan tanggal lahir (HPL), dan info trimester secara akurat berdasarkan HPHT, tanggal konsepsi, atau hasil USG.

Apa itu HPHT dan Mengapa Penting?

HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir) adalah tanggal mulainya menstruasi terakhir sebelum kehamilan. Ini adalah titik referensi utama yang digunakan dokter dan bidan untuk menghitung usia kehamilan dan memperkirakan tanggal lahir.

Meski kehamilan sebenarnya dimulai sekitar 2 minggu setelah HPHT (saat ovulasi dan pembuahan), perhitungan standar medis tetap menggunakan HPHT sebagai titik awal karena lebih mudah diingat dan diverifikasi.

Cara Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)

Metode paling umum adalah Rumus Naegele:

Tambahkan 7 hari ke tanggal HPHT
Kurangi 3 bulan dari bulan HPHT
Tambahkan 1 tahun

Contoh: HPHT = 1 Januari 2025 → HPL = (1+7) = 8, (Januari-3) = Oktober, +1 tahun → 8 Oktober 2025

Atau lebih mudah: HPL ≈ HPHT + 280 hari (40 minggu)

Tabel Perkembangan Trimester Kehamilan

Trimester	Minggu	Perkembangan Utama
Trimester 1	1 – 12	Organ vital terbentuk, janin mulai bergerak
Trimester 2	13 – 27	Janin berkembang pesat, ibu mulai merasakan gerakan
Trimester 3	28 – 40	Persiapan kelahiran, berat badan janin meningkat

Metode Perhitungan yang Tersedia

Dari HPHT — Metode standar, paling umum digunakan
Dari Konsepsi — Jika Anda mengetahui tanggal perkiraan pembuahan
Dari USG — Berdasarkan hasil pemeriksaan USG yang lebih akurat di awal kehamilan

FAQ — Pertanyaan yang Sering Ditanyakan

Seberapa akurat perhitungan HPL dari kalkulator ini?

Kalkulator ini menggunakan metode Naegele yang sama dengan yang digunakan dokter. Namun perlu diingat bahwa hanya sekitar 5% bayi lahir tepat pada HPL. Sebagian besar bayi lahir dalam rentang ±2 minggu dari HPL. Untuk akurasi tertinggi, pemeriksaan USG di trimester pertama adalah metode terbaik.

Saya tidak ingat HPHT saya, apa yang harus dilakukan?

Jika Anda tidak ingat HPHT, gunakan metode "Dari USG" dengan memasukkan tanggal USG dan usia kandungan saat itu. USG di trimester pertama (6–12 minggu) adalah cara paling akurat untuk menentukan usia kehamilan jika HPHT tidak diketahui.

Apakah siklus haid mempengaruhi hasil perhitungan?

Ya. Rumus standar mengasumsikan siklus 28 hari. Jika siklus Anda lebih panjang (misal 35 hari), HPL bisa lebih lambat beberapa hari. Kalkulator kami memperhitungkan panjang siklus Anda untuk hasil yang lebih akurat.

Kapan waktu terbaik untuk pemeriksaan USG pertama?

USG pertama idealnya dilakukan antara minggu ke-8 sampai ke-12 kehamilan. Pada usia ini, janin sudah cukup berkembang untuk mengukur panjang mahkota-bokong (CRL) yang merupakan cara paling akurat menentukan usia kehamilan.

Apa tanda-tanda kehamilan yang normal di trimester pertama?

Tanda umum trimester pertama meliputi mual pagi hari (morning sickness), payudara terasa nyeri, sering buang air kecil, kelelahan, dan terlambat menstruasi. Jika mengalami pendarahan atau nyeri parah, segera hubungi dokter.

Berapa berat badan yang normal naik selama kehamilan?

Menurut panduan WHO, kenaikan berat badan yang direkomendasikan bergantung pada BMI sebelum hamil: BMI normal (18,5–24,9): naik 11,5–16 kg. BMI rendah (<18,5): naik 12,5–18 kg. BMI tinggi (25–29,9): naik 7–11,5 kg. Obesitas (≥30): naik 5–9 kg.